Gezonde eetwaren bevat antioxidanten, die korte metten produceren betreffende vrije radicalen. Je vindt ze vooral in verse groenten en fruit, groene thee en allerlei specerijen. Prima ingrediënten in ons vitaal dagmenu dus. Zo ervaar jouw jouw veelal blijer mits je gesport hebt ofwel wanneer jouw ons flinke wandeling geschapen hebt. Gezond eten